torsdag 17 oktober 2013

Folkliv & Qi Gong i Ditan Park

Dagen har varit strålande fin och solen värmer ännu gott, även om mornarna och kvällarna kan vara rätt kyliga. Morgonen tillbringade jag i Ditan park - Jordparken - som ligger en bit norr om Förbjudna staden. Söder om Förbjudna staden finns Himmelens tempel och park och österut ligger Solparken och västerut Månens park - allt i en uttänkt ordning. SWEA hade ordnat en form av föreläsning och promenad i parken under en ledning av duktig ledare. Han berättade om parken, om grunderna i kinesiskt tänkande från taoismen och framåt, om kinesisk medicin och visade oss också ett par grundläggande Qi gong övningar.

Jag har aldrig varit i denna park tidigare och blev mycket glatt överraskad. Här så vackert och det råder ett sjudande folkliv även en helt vanlig torsdagsförmiddag. Människor sjunger, spelar instrument, dansar, mediterar, tränar, leker och promenerar. Här finns mycket lugna och tysta områden, men också platser där sången och musiken ljuder högt - allt i en härlig blandning. Det är svårt att beskriva detta parkliv och få fram allt det vackra och livfulla på ett bra sätt. Hoppas mina bilder kan förmedla något av detta. Parkerna i Beijing är något av det allra bästa i denna stora stad!


Den västra ingången till parken.

Här tränar med svärd, vackra och lugna men ändå intensiva rörelser.


Meditation.

Svärden är borta, nu använder de stora solfjädrar.

Andra dansar tillsammans. Alla gör samma rörelser i takt.
På andra ställen i parken pågår pardans i olika varianter.

Höstfägring.
Dörren känner jag igen från andra parker och tempel. Det är 9x9 guldknoppar = 81 som är ett heligt tal här. 9 är det största udda talet och därför heligt. Mycket i kinesisk kultur har med numerologi att göra. Olika siffror och olika kombinationer betyder därför olika saker.

Parken heter ju Di tan park. Tan betyder egentligen upphöjd plats. Här på denna upphöjda plats tillbad och offrade en gång i tiden kejsaren himmel och bad om goda skördar. I Ditan park är alla former kvadratiska. I Himmels tempel i södra Beijing är de runda. Geometrin har också sin viktiga plats i kinesisk kultur och historia.

Här är vår duktige och inspirerande ledare för dagen. Alex heter han och är amerikansk kines. Han kan mycket om Taoism, som han menar är grunden för mycket av tänkandet och idéerna i Kina och stora delar av Asien. Konfusius kom senare och likaså Buddismen.

Att leva efter Tao betyder bland annat att leva ett regelbundet liv och följa dagens, årets, årstidernas och livet gång på ett naturligt sätt.  

Barrträden är viktiga, liknar stora enar, och användes förut som ved vid de stora ceremonierna. Även idag vårdas de ömt och denne man står framför trädet alldeles stilla.

Han skriver vackra tecken med sin stora pensel framför det stora stenmonumenetet som visar symbolerna för Jin och Yang. Han skriver i med vatten i en stor cirkel.
Vackert och förgängligt.

Jin och Yang - symbolerna för ytterligheterna/motsatserna i tillvaron. De förutsätter varandra och är även en bild för hur vi ska leva och följa rytmen i årets och livets gång.

Parken är även uppbyggd efter de fem elementen - trä, eld, jord, vatten och metall. Egentligen ska vi inte tänka på fysiska element, utan på den energi som dessa material/fenomen utstrålar. Balansen mellan dem är viktig. (五行 Wú xing har egentligen en betydelse som bättre översätts fem faser (de faser genom vilka materien cirkulerar i sin oändliga cykel genom all materiell substans) . Ordet wu betyder fem. Ordet xing betyder som substantiv; passage, stig, rutt, och som verb; att åka, att gå.)

Full fart i paviljongen! Framför orkestern står en stor publik/kör som sjunger.

Dom sjunger så det dånar och är glada.

Vägen till örtagården.

Örtagårdsmästaren.

En staty som visar alla våra 365 akupunkturpunkter.


Inne i örtagården.

De åtta grundläggande rörelser i Qi gong (även tai chi) -
de bygger ju på samma idé, men har lite olika syften.

På många olika ställen i parken sitter små grupper och spelar och sjunger tillsammans.

Barnen leker och är med i allt som händer.

Kören sjunger i bakgrunden, kvinnorna på bänken sjunger med och klappar i takt.

I området med de olika träningsredskapen är det full fart. Medelåldern är hög. Kommer de unga ta efter denna goda tradition?



Han slår med träklubbor på sin kropp. Också en del av kroppsvården i Kina.

Vill du inte träna kan du alltid dra en spader!

Sträck och böj och tänj!

Denna härliga parkpromenad avslutades med att vi under Alex ledning gjorde
ett par Qi gong övningar mellan träden.

1 kommentar: